Дали LED светилките трајно се штетни за очите? Дали сè уште можеме да го користиме?

Неодамна на Weibo се појави тема „LED светлата може да предизвикаат трајно оштетување на очите“, што предизвика жестоки дискусии и загриженост кај корисниците на мрежата.

Според Дејли Мејл, француските здравствени власти велат дека ЛЕД светилките можат да предизвикаат трајно оштетување на мрежницата и да го нарушат нашиот природен ритам на спиење.

Француската агенција за животна средина и здравје и безбедност при работа (anses) издаде предупредување дека силните LED светла може да предизвикаат „фототоксичност“.

Во моментов, LED светилките веќе навлегоа во секој аспект од нашиот секојдневен живот. Под водство на политиките за заштеда на енергија и повлекувањето на традиционалните светилки (светилки и традиционални халогени светилки) од пазарот на осветлување, LED диодите се широко користени во областите на индикација, декорација и општо осветлување поради нивните ефективни енергетски перформанси. Исто така, широко се користи во ТВ-екплеи.

Во вакво вообичаено сценарио за примена на LED светла, како разумно треба да гледаме на предупредувањето „LED светлата ќе предизвикаат трајно оштетување на очите“ изнесено од релевантните агенции? Како треба да користиме ЛЕД светилки во секојдневниот живот?

Ајде прво да ги погледнеме спецификите на извештајот на anses.
Здравствените ефекти на LED диодите, главно ефектите на сината светлина врз очите

Всушност, таканаречените здравствени ефекти на LED светлата главно доаѓаат од ефектите на сината светлина врз очите - што е исто така во фокусот на овој извештај на anses.

Зборувајќи за сината светлина, многу луѓе слушнале за неа во секојдневниот живот. Многу бизниси ќе ја постигнат комерцијалната цел на маркетинг на производи против сина светлина со нанесување на штетата на сината светлина за здравјето на луѓето, како што се очила против сина светлина, филм за мобилен телефон против сина боја, ламби за заштита на очите и така натаму. Во позадината на Lilac Garden, читателите често оставаат пораки, зголемувајќи ја нивната конфузија за овие производи против сина светлина.

Значи, што точно е Blu-ray? Како му штети на човечкото тело?

Таканаречената сина светлина се однесува на високо-енергетска светлина со кратки бранови со бранова должина помеѓу 400 и 500 nm, што е компонента на природната светлина. Поради својата техничка специфичност, LED може да емитува сина светлина за кратко време, која има посилно осветлување од другите извори на светлина.

Уште во 2010 година, Ансес истакна дека сината светлина во LED диодите има токсични ефекти врз мрежницата.

Последниот извештај објавен од anses, исто така, јасно укажува дека сите нови научни податоци добиени од 2010 година ги поддржуваат токсичните ефекти на сината светлина врз очите. Таквите токсични ефекти вклучуваат краткорочни фототоксични ефекти поврзани со акутна акутна изложеност и долгорочни ефекти поврзани со хронична изложеност, што може да доведе до намален вид и зголемен ризик од макуларна дегенерација поврзана со возраста.

Покрај тоа, експертите истакнаа дека изложувањето на извори на светлина со силна сина светлина во текот на ноќта може да го наруши биолошкиот часовник и да влијае на сонот. Поради големите промени во интензитетот на светлината на некои LED светла, чувствителните групи како што се децата и адолесцентите може да бидат поподложни на потенцијалните ефекти од ова прилагодување на светлината, како што се главоболки и визуелен замор.

Сепак, тоа не значи дека треба да ставиме крај на синото светло и да се држиме подалеку од сите LED уреди.

Сината светлина има позитивен ефект, а нејзините опасности имаат и безбеден опсег
Сината светлина, исто така, има позитивен ефект врз човечкото тело.

Сината светлина со бранова должина од 455-500 nm може да ги приспособи биолошките ритми, емоциите и меморијата и има важна улога во производството на темен вид и влијае на рефрактивниот развој.

Покрај тоа, може да се проценат опасностите од сината светлина.

Во моментов, авторитетни институции, организации и експерти дома и во странство спроведоа различни тестови и проценки за опасностите од синото светло на LED диоди и го формулираа стандардот за безбедност на сината светлина IEC62471. Овој стандард е применлив за сите извори на светлина освен ласерите и е широко прифатен од различни земји.

Според стандардот, сите видови извори на светлина може да се класифицираат во опасност од нула (време на гледање> 10000 секунди), опасност од прва класа (100 секунди≤ време на гледање<10000 секунди), опасност од втора класа (0,25 секунди≤ време на гледање<100s ) и опасност од три класи според времето на погледот (време на фиксација ≤ 0,25s).

Во моментов се користи како LED осветлување, во основа има нула и една опасност, кои се слични на другите извори на светлина и сите се во рамките на безбедносниот праг.

Според инспекцијата на станицата за надзор и инспекција на квалитетот на производите за осветлување во Шангај (2013.12), меѓу 27 LED примероци од различни извори, 14 припаѓаат на категоријата неопасни и 13 припаѓаат на опасност од прва класа. Овие извори на светлина и светилки се користат на нормални начини и се безопасни за човечките очи.

Извештајот од anses исто така посочи дека нашите најчесто користени „топло бели“ LED светилки за домот не се разликуваат од традиционалното осветлување, а ризикот од фототоксичност е многу мал.

Сепак, во извештајот се нагласува и дека другите видови LED осветлување, како што се батериски светла, фарови за автомобили, украси или играчки, може да бидат богати со сина светлина, што е опасност од класа II и не е во рамките на безбедносниот праг, така што очите не можат да зјапаат .

Фаровите на автомобилот спаѓаат во втората категорија на опасности и не е препорачливо да се гледа директно во нив

Дополнително, екраните на компјутерите, паметните телефони и таблетите се значаен извор на сина светлина, а бидејќи децата и тинејџерите се особено чувствителни групи чии очи не можат целосно да ја филтрираат сината светлина, времето на екранот треба да им биде ограничено.

Гледајќи го ова, верувам дека веќе ги знаете ризиците од LED и сината светлина.

Што треба да правиме? совети за користење на LED диоди

Со цел да се намалат можните негативни ефекти на ЛЕД сината светлина врз човечкото тело, некои од предлозите дадени од анси се како што следува.

Се препорачува да се користат топли бели (температура на боја под 3000K) светилки за осветлување на домаќинствата;

За да се спречи нарушување на биолошкиот часовник, на јавноста, особено на децата, им се препорачува да го намалат контактот со ЛЕД екраните (мобилни телефони, таблети, компјутери итн.) навечер и пред спиење;

Ограничете ги сите производи на LED системот на Класата Нулта и Класата 1 за опасности од стандардот за безбедност на сина светлина;

Ограничете го интензитетот на осветлување на фаровите на автомобилот, истовремено обезбедувајќи безбедност на патот.

Што се однесува до очилата против сина светлина или екраните против сино светло што вообичаено ги користи јавноста, Ансес рече дека тоа не се препорачува. Агенцијата нагласува дека ефектите на производите врз мрежницата варираат многу, а нивната ефикасност во одржувањето на деноноќниот ритам не е докажана.

Сè на сè, нема потреба да се грижите премногу за синото светло и LED производите. Клучот за заштита на видот лежи во добрите навики на очите, избегнувањето долгорочно внимателно читање и обезбедувањето доволно активности на отворено.